Soignez-vous avec le magnésium

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DESCRIPTION

Le guide des suppléments de magnésium. Stress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé. Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt. Vous saurez notamment : Quel magnésium choisir ; Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé ; Avec quels autres suppléments l'associer. Et pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier. En bonus : Un test pour savoir si on manque de magnésium ; Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium ; Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont /es effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.

INFORMATION
AUTEUR
Anne-Laure Denans
ISBN
9782365492928
NOM DE FICHIER
Soignez-vous avec le magnésium.pdf
TAILLE DU FICHIER
6,55 MB
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La carence en magnésium est une plaie qui touche pas moins de 7 Français sur 10. Conséquence ? De la fatigue, de l'irritabilité, du stress, des A contrario, l'apport en magnésium a des atouts médicaux séduisants et scientifiquement avérés sur le diabète, l'asthme, les calculs rénaux et la...

Comment savoir si vous manquez de magnésium ?

Découvrez dans cette vidéo 5 SIGNES qui vous montrent que vous avez un manque de magnésium dans votre corps. La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX - Продолжительность: 1:48:44 Festival Atmosphères 423 963 просмотра.

8 signes que vous manquez de magnésium

„Soignez-vous avec le magnésium" - el. knyga, kurią parašė Anne-laure Denans. Skaitykite šią knygą naudodami „Google Play" knygų programą Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien...

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