Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ? - Les 18 clés de l'alimentation plaisir pour se débarrasser des kilos émotionnels

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DESCRIPTION

Peut-être avez-vous tenté plusieurs fois de perdre du poids... sans perdre un gramme à long terme. De modifier votre alimentation pour vous nourrir mieux... sans parvenir à manger à votre faim. D'adopter les tendances en matière de régime et d'équilibre alimentaire... sans vous faire plaisir. Cet ouvrage s'adresse à ceux et celles qui sont perdus face aux prescriptions alimentaires. Il propose un accompagnement personnalisé à travers 18 clés de compréhension de nos besoins et fonctionnements propres de mangeurs. Pratique, il nous invite à un parcours d'expériences alimentaires afin de déterminer enfin notre poids idéal, délesté des kilos émotionnels, celui qui nous correspond et nous rend heureux.

INFORMATION
AUTEUR
Laurence Haurat
ISBN
9782212573152
NOM DE FICHIER
Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ? - Les 18 clés de l'alimentation plaisir pour se débarrasser des kilos émotionnels.pdf
TAILLE DU FICHIER
6,10 MB
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Éditeur « Editions Eyrolles » - Librairie Dialogues

Les 18 clés de l'alimentation plaisir pour se débarrasser des kilos émotionnels. Laurence Haurat. éditeur : Eyrolles : catégories : Guides, Santé, bien-être et famille: date de publication : 2 avril 2020: délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication) Partager. EPUB (Format recommandé) Adobe DRM . 11,99 € Autres formats disponibles. PDF . Adobe DRM . 11,99 ...

ebook Et si vous trouviez (enfin) votre poids ideal ...

Connaitre comment calculer son poids idéal est donc un excellent moyen de se fixer un but à atteindre pour rester en forme et pour se sentir bien dans sa peau. Il en va de votre état de santé global. Mais si la nature a voulu que certaines personnes aient une ossature lourde et robuste, d'autres en ont une plus mince et plus fine.

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Gingembre et curcuma - Et autres Zingibéracées - Un concentré de bienfaits pour votre santé et votre beauté - Claire Pinson (EAN13 : 9782212175073)

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