Plats du soir avec des superaliments

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DESCRIPTION

Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super- aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ? Dans ce livre, découvrez : des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées ; des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments... Les superaliments, c'est super sain !

INFORMATION
AUTEUR
Zoé Armbruster
ISBN
9782263150166
NOM DE FICHIER
Plats du soir avec des superaliments.pdf
TAILLE DU FICHIER
8,56 MB
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