Ecrire pour mieux vivre - Développer son potentiel par l'écriture au quotidien

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DESCRIPTION

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux vivre au quotidien. Par quel moyen ? Une écriture brève et active. Pour combattre les pressions de l'extérieur, il propose de se fixer des rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier. Sous la forme d'exercices, l'écriture est à la fois un outil de réflexion sur soi et une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante. En ce sens, elle est une alternative à la méditation et cet ouvrage propose : Une méthode pour prendre du recul en s'éloignant un instant du regard des autres. Des outils vers l'autonomie personnelle et professionnelle. L'amorce d'une auto analyse (en complément d'un travail thérapeutique).

INFORMATION
AUTEUR
Michel Le Brigand
ISBN
9782212569469
NOM DE FICHIER
Ecrire pour mieux vivre - Développer son potentiel par l'écriture au quotidien.pdf
TAILLE DU FICHIER
10,72 MB
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